Oktatóink – akikkel együtt mozogsz

Gyerekkorom óta szoros kapcsolatban állok a mozgással. Sokáig a tánc volt az életem része, mára pedig a Pilates vált a szenvedélyemmé. Oktatói tanulmányaimat a nemzetközileg elismert Michael King Pilates képzésen végeztem, Fűzy Gábor szakmai irányítása alatt.

Számomra a Pilates nem csak a test formálásáról szól. Hiszem, hogy a lélek is fejlődik minden egyes mozdulattal. Az óráimon a szakmai precizitás mellett mindig jelen van a jókedv és a mosoly is, mert hiszem, hogy a fejlődés könnyebben és szebben történik egy támogató, pozitív légkörben.

Oktató vagyok a Pilates stúdióban. Az ELTE-n tanulok rekreáció és életmód szakon, ahol többek között sportpszichológiát és egészséges táplálkozást is tanulok. A mozgás kiskorom óta meghatározó része az életemnek – 4 évesen kezdtem sportolni, és több mint 15 éven át versenysportolóként is aktívan edzettem.

Hiszek abban, hogy a testi és lelki egyensúly kéz a kézben jár, és a mozgás az egyik legjobb út a harmóniához. Szeretettel várlak az óráimon, ahol együtt dolgozunk azon, hogy feltöltődj, megismerd a tested, és jobban érezd magad kívül-belül.

A mozgás egész életemben meghatározó szerepet töltött be. Már 10 éves koromban sikeresen felvételiztem a Baross Imre Artistaképző Intézetbe, ahol később légtornász szakon végeztem. Az elmúlt 12 évben hivatásos légtornászként dolgoztam Magyarországon és külföldön egyaránt. Ez az időszak rengeteget adott számomra: megtanított a kitartásra, a fegyelemre, az alázatra és a precíz munkavégzésre.

Az élet azonban más irányba terelt, és a sors úgy hozta, hogy be kellett fejeznem a légtornász pályafutásom. Bár egy nehéz döntés volt, hiszem, hogy minden új kezdet egyben új lehetőséget is jelent. Így találtam rá a Reformer Pilatesre, amelyben újra megtaláltam azt a szenvedélyt és hivatástudatot, amely korábban a légtornában is végigkísért.

Édesanyaként különösen fontos számomra az emberek támogatása, motiválása és egy biztonságos, támogató légkör megteremtése az óráimon. Hiszem, hogy a Pilates nem csupán mozgásforma, hanem egy olyan eszköz, amely segíthet visszatalálni a testi-lelki egyensúlyhoz.

A reformer Pilates a mindennapjaim részét képezi már több mint 2 éve, amely számomra a nyugalom, a női erő, a tudatosság és az egyensúly találkozása.

Mire számíthatsz az óráimon?

Az óráimon a fő célom, hogy a vendégeim jelen legyenek és megéljék a belső fókuszt, ezért nálam nem kapkodunk, nem sietünk.

Azt vallom, hogy a legfontosabb mindig a lassabb, helyes és biztonságos kivitelezés annak érdekében, hogy tónusos izomzatot építsünk.

Az óráimon mindig van kihívás, és kiemelten fontosnak tartom az erő, a koordináció, a mobilitás és a stabilitás együttes fejlesztését, amely hosszú távon tartós eredményt hoz.

Légy akár kezdő, akár haladó, nálam megtalálod a helyed, hiszen a reformer gép sokszínűsége lehetővé teszi, hogy minden gyakorlat során megtaláljuk a számodra megfelelő nehézségi szintet.